管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。 男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
督灸又称长蛇灸，是一种在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。随着现代科技的进步，人们对生活质量的追求越来越高，对自身的防病保健意识也日益增强。作为中医传统外治法之一，灸疗保健也被越来越多的人们喜爱。而督灸则是在炎炎夏日最适合的一种灸疗方法。其施灸面广，艾柱大，火气足，温通力强等特点受患者欢迎。 走进中医护理门诊，一位患者将后背裸露出来趴在病床上，背上覆盖着一张桑皮纸。 生姜被打碎成姜泥，在桑皮纸上铺两厘米厚的生姜泥，随着脊柱延伸...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
立秋的节气已经过去，但是这天气并没有离开夏天奔向秋天，这秋老虎可不容小觑。那么在饮食方面，如何做到秋季养生呢？ 老中医提醒，立秋节气在8月7日已经过去，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行秋季养生。 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
核心提示：夏季养生，喝点养生保健茶是个不错的选择。那么，夏天到底应该喝什么茶养生呢？桔梗菊花茶？绿萼梅茶？还是合欢茶呢？ 对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”什么是“嗌”呢？清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载：“嗌者，口内总机关，统咽喉言也。” 专家介绍，初春惊蛰时节的咽喉类疾病有上升趋势，不少人会有咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
在白露节气中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。 凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类、韭菜花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。在很多地区内，哮喘的发病率与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。 白露节气...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
中国经济网北京12月13日讯中国健康产品博览会暨北京国际健康城招商发布会12月12日在京召开。为落实中央精神，切实为企业服务，健康时报社、中国健康产业促进会，在中国医药卫生事业基金会健康产业基金支持下，联合长寿之乡政府，将于2015年12月27日至2016年1月27日在北京国际健康产业城举办“中国健康产品博览会暨高峰论坛”系列活动。 据中国基金项目联盟主席、中国健康产业促进会秘书长常量介绍，博览会通过高层对接、高端论坛、产品展销...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
原标题：冬季滋补枸杞茶养生保健吃法多进入冬季以后，除了御寒，滋补身体也是非常重要的，在众多的食材中，我们应该选择哪些用什么方法做出能滋补身体保卫健康的饮食呢?今天我们教教大家用药茶来帮助自己保护冬季 进入冬季以后，除了御寒，滋补身体也是非常重要的，在众多的食材中，我们应该选择哪些用什么方法做出能滋补身体保卫健康的饮食呢?今天我们教教大家用药茶来帮助自己保护冬季健康。 冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
阴阳五行学说是中国古代哲学理论，在古代，这一学说在各个领域中都有广泛的应用，古人用其解释各种自然或社会现象，涉及到天文、地理、历法、农学、医学等许多领域。而其中运用最广泛也是最成功的，当数其用在中国古代的医学的理论框架之中。因为在中医学里不仅把阴阳五行学说作为中医学理论的主要说理工具，而且在临床诊治中得到广泛的运用，赋予其极其丰富的实际内容。自从在《内经》中广泛运用阴阳五行学说来论述医学理论后，在二千余年来，这一学说一方面经受着临床...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
脂肪肝患病数占参检人数的比例为21.1%。主要原因是长期酗酒、营养过剩、营养不良、慢性疾病(如糖尿并肝炎、甲亢、重度贫血等)、高脂血症。消除脂肪肝，重点是注意饮食、加强锻炼。导致脂肪肝的发病原因很多，但是最为主要的原因还是由于营养过剩所引起的，也是我们大家常说的“富贵脖。 预防脂肪肝要“管住嘴，迈开腿”。首先，调节饮食管住嘴。很多人的脂肪肝其实是吃出来的，比如过量饮酒、饮食油腻、餐外加餐等。因此，在逆转方法上，需要针对病因采取措施...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-20)
“得到这个大奖我很意外，感谢组委会，感谢大家，我会继续把我全部的热爱投入到舞蹈当中，拿出更多好作品。”12月16日，在中国国家博物馆举行的《北京青年》周刊2017“工匠精神·青年榜样”颁奖典礼上，获得年度舞蹈艺术青年榜样的彭措索南发表了这样一段简短而动人的获奖感言。 出生于青海省玉树市的彭措索南是藏族人，目前是中国东方演艺集团的舞蹈演员，曾获国内多项舞蹈奖项。接受记者采访时，穿着一身练功服的彭措索南正在排练厅排练大型舞剧《唐卡》。...
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