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般正常情况下七天就很会有一个很大的改善,我们在减脂的过程中,对于饮食也要非常注意,要按照自己的体制管理师安排的食谱吃,不能胡吃海喝,同时也要经常锻炼身体并且保持好一个良好的心态,这样才会有效果。希望对你有所帮助,谢谢!
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