六十六节回春保健操

  六十六节回春保健操_保健养生_生活休闲。六十六节回春保健操 第一节游臂左右手手 心握拳前后打 第二节转腰 第三季甩臂 第四届双摇臂 第五季推拳 第六节拍胸 第七节叉跳 第八节打背 第九节扩胸 第十节单搖臂 第十一节甩拳 第十二节搂拳 第十三

  六十六节回春保健操 第一节游臂左右手手 心握拳前后打 第二节转腰 第三季甩臂 第四届双摇臂 第五季推拳 第六节拍胸 第七节叉跳 第八节打背 第九节扩胸 第十节单搖臂 第十一节甩拳 第十二节搂拳 第十三节左右弯腰 第十四节原地跑步 第十五节慢游臂 第十六节按手左右手 向下按四次 第十七节上搖球 第十八节中搖球 第十九节下搖球 第二十节抓空 第二十一节搖放辘轳 二十二节摸鱼 二十三节大转腰 第二十四节挖泥 第二十五节打漆盖 第二十六节回头看足 跟 第二十七节大弯腰 第二十八节前后弯腰 第二十九节转腰 第三十节转漆 第三十一节压腿 第三十二节前踢腿 第三十三节原地小跳 第三十四节七敲 . 一敲 大掕穴二敲碗骨.三 敲和骨.四敲后溪 .五叉 虎口 .六叉八斜 .七打劳 宫 第三十五节八打 第三十六节蹲堆 第三十七节打漆盖 第三十八节抱脑颠足 跟 第三十九节拖腹 第四十节左右踢腿 第四十一节后踢腿 第四十二节转脖颈 第四十三节揉搓压漆 第四十四节干洗手 第四十五节摸眼皮 第四十六节 摸鱼腰 第四十七节晃承泣四 白穴 第四十八节揉晴明穴 第四十九节洗濞 第五 十节按迎香穴 第五十一节指耳 第五十二节振耳 第五十三节干洗脸 第五十四节十指梳 第五十五节揉风池 第五十六节揉太阳穴 第五十七节鸣天鼓 第五十八节搓耳 第五十九节搓降压沟 第六十节揉耳垂 第六十一节扣齿 第六十二节转舌 第六十三节搓颈总动 脉 第六十四节揉内关 第六十五节揉左右手 背 第六十六节全身抖动

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