当你减肥还减得吊儿郎当的时候，一过节节操又碎了一地的时候，赶紧过来看看这篇文章，深刻剖析一下为什么你减肥这么难？

　　对路人来说，减肥是非常艰难和痛苦的，而对于艺人来说，这只是他们每天的日常。

　　看到这些新闻，再联想到自己的减肥心路历程，好似一直处于要开始的阶段，从未有什么实质上的改变。

　　但是那些明星呢，他们的身体就像是孙悟空的金箍棒似的，可大可小，可胖可瘦，这不禁让我们迷惑，这是咋办到的！

　　虽然有无数专家都曾语重心长地说，不要快速减肥，实在太伤身体了，但当我们看到明星那么光彩照人的站在台上，谁能不心动呢？

　　怀孕的时候赶着拍《小时代》，大夜戏，夜宵也只是吃几个榛子和樱桃；就算怀孕的时候吃水果，也只是吃几个小西红柿、半个猕猴桃和十几个蓝莓。

　　杨幂回答道：变胖。因为变老是每个人都无法改变的，而变胖则是对自己的不负责任。

　　看古力娜扎的vlog，她有一期在国外吃了辣鸡爪什么的，其实她吃的真的不多，但是就只有一顿吃的是有点放纵，所以娜扎立马就去了健身房。

　　在于平时就控制饮食，稍微有一点吃多，立马运动，保证出现在镜头前的每一秒都是苗条的。

　　其次，镜头是非常残忍的，这是我们都知道的，生活中正常偏瘦的人，上了镜头都会看到一张胖胖的脸，就像一张过度放大的照妖镜一样，是很恐怖的。

　　赵薇当《致青春》导演的时候，因为转到幕后，没有刻意控制自己的体重，所以发胖了。

　　那一阵总有各种说她爆肥的照片出来。但现实中去接触到她的人则说，她的胳膊依然比普通人的细两圈。搁在普通人中，依然是个瘦子。

　　所以那些快速减肥的明星，像白敬亭，小s等等，之前也算不得上有多胖，可能是因为怀孕或拍戏的要求，体重稍稍不受控制了一点，没有那么瘦了，但在镜头上，在观众面前，我们像通过放大镜看人一样，把要求过度苛刻了。

　　他们也不需要改变生活习惯，因为一直以来，明星们吃的都不多，只需要把刚刚涨上去的肉在变紧实之前，瘦下来就好了。

　　但是我们身上那些肉，与我们相依为命了几十年，冷热不弃的，你突然说要不要它了，你觉得，肉会怎么想？

　　其实，真是有的。哈佛大学一项关于基因和复杂性疾病的研究成果显示 ：新陈代谢越高，热量消耗越多，脂肪燃烧越快。或者因为某项合成功能的缺失，有些人相对不容易囤积脂肪。而新陈代谢的高低主要取决于基因。

　　而通过层层选拔进入娱乐圈的明星们，大部分都是有这种先天基因优势的，相对不容易长胖，肉长在该长的地方。这都是我们后天无法改变的，只有羡慕的份儿。

　　《鲁豫有约》有一集陈鲁豫采访蔡澜，即使跟蔡澜这样的食神一起吃饭，我也全程没看出她对桌上那些食物有丝毫兴趣。

　　其实，能促使明星有这么大动力和约束力去减肥的，最重要原因就是：明星的减肥回报，比我们普通人大多了。

　　虽然120斤和100斤的人生绝对不一样，但普通人减肥成功，并不会翻天覆地的变化，而明星瘦下来，意味着代言、影视邀约、综艺节目。。。重赏之下必有勇夫。

　　追本溯源，人类进化几十万年，食物匮乏，身体是为囤积脂肪而生的，解决温饱问题，进而产生了肥胖问题，不过几十年的事情，减肥就是与天性对抗，没有人是容易的。

　　写这篇文章，并不是让大家沮丧地认识到，自己永远不可能像明星那样减肥成功了。

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