今年的北京雨水比较多，湿气重，人们会不同程度受到湿邪的侵袭，特别在高温高湿的盛夏，“湿”与“热”结合，形成“湿热”，不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化道、泌尿系统以及皮肤病等多种问题。

　　在多雨的夏季，清除体内的湿邪，对于保持身体的平衡，防止疾病的发生，是十分重要的。怎样清除人体内的湿气呢？大仁健康为您介绍一款去湿佳品—薏米红豆粥。

　　5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；

未经允许请勿转载：56健康网 » 夏季湿气正当令 食疗佳品红豆薏米粥