Tag "湿热重的饮食调理" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
中国天气网讯阴雨连绵，容易加重人体内部湿气，引发或复发湿疹、关节炎等多种疾病，甚至是没精神、爱睡觉，除了按时就诊治疗外，生活中饮食上也可多加注意。 薏米是可以去除湿气的食物，湿气重的人群，平时可以煮一些薏米水喝，或者煮薏米粥吃。薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果。但需要注意的是，胃寒者，不能经常吃薏米。 体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
随着生活节奏的加快，很多人身体会出现湿气重的情况，在湿气过重，无法及时排出的情况下，很多的不良症状会频繁出现。如“困重、酸痛、水肿、泄泻”等，除了这8字特征之外，湿气重的人还有一个“臭”特点，我们一起来看看吧。 在体内湿气过重的情况下，排便过程中也会出现异常的表现。如果发现自己排便过程中，总是有大便粘腻的情况出现，也有可能会出现大便比较臭，需要高度重视。因为身体湿气重和脾胃消化不...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
今年的北京雨水比较多，湿气重，人们会不同程度受到湿邪的侵袭，特别在高温高湿的盛夏，“湿”与“热”结合，形成“湿热”，不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化道、泌尿系统以及皮肤病等多种问题。 在多雨的夏季，清除体内的湿邪，对于保持身体的平衡，防止疾病的发生，是十分重要的。怎样清除人体内的湿气呢？大仁健康为您介绍一款去湿佳品—薏米红豆粥。 5.大枣具有防肿瘤的作用，还...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-01)
三伏天是一年中最热的时候，尤其到了中伏，阳气达到最盛，加上阴雨天多，空气中的湿气很容易影响到人体脾胃的运化，导致身体乏力、消化功能减弱、大便溏泄等症状。7月27日，记者从城阳人民医院中医科了解到，近期受湿热天气影响，出现身体乏力症状的病人有很多，医生建议伏天既要注意养脾胃，又要注意避暑。 7月27日，记者在城阳人民医院中医科看到，前来看中医的人有很多，大都是因为出现身体乏力等症状，还有些人是因为肠胃...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
夏天吃不下饭、四肢无力、疲乏，这些是体内湿气重的表现，夏季养生要注意清热祛湿。湿热严重时尤其容易表现在肠胃上，那么夏天湿气重所的常见症状都有哪些？又该怎样祛除体内的湿气呢？ 肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法，属于一种常见的胃肠道消化道方面的疾病。患有这种疾病的主要原因就是由于体外的热邪入侵身体，导致胃肠道出现疾病的情况。日常如果饮食不规律，或者是经常吃一些比较油腻的食物，那么就非常容易患有这种疾病。 中医方面认为，这种疾病发病...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
湿热体质如何调理好得比较快？怎样判断你已经是湿热体质了呢？总体特征有：面垢油光、易生痤疮粉刺、反复长痘、口苦口臭、身重困倦、大便黏滞不爽、男性阴囊潮湿，女性黄带臭秽等表现。调理要内条外养：精神上要学会放松自己；饮食上多吃清热祛湿食物，如冬瓜利水祛湿；通过规律的运动来改善。 湿热体质如何调理？调理要内条外养：精神上要学会放松自己；饮食上多吃清热祛湿食物，如冬瓜利水祛湿；通过规律的运动如跑步、游泳等来改善。怎样判断你已经是湿热体质？面...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
手脚长小水泡，多是因为湿热、暑湿所致，喝莲藕薏仁排骨汤、冬瓜排骨汤、苦瓜排骨汤等都可达到食疗效果。如果这种症状已经影响到日常生活，则需到医院就诊。 导致湿热的原因很多，如饮食方面过于肥甘厚味，嗜好烟酒、过度食用生冷的食物等，都有可能导致湿热。而部分市民不喜运动，或是情绪抑郁，或是常年居住于潮湿的环境中等，都有可能会导致湿热蕴结皮肉发病。 医生分析，《外科启玄》里指出：“天地有六淫之气，乃风寒暑湿燥火，人感受之则营气不从，变生痈肿...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
今日是立夏时节，这个节气的到来意味着夏天来了，正式开启湿、热模式，大家如何养生？遵义市第三人民医院(中医院)治未病科主治医师杨林林称，这时心血管疾病逐渐增加，大家要注意养心，调养自身阳气。 杨林林说，今年立夏前后多雨，温度上升，湿热重，大家容易出汗，耗心血，要及时补充水分，不然血液粘稠度高，会加重心血管疾病的症状。饮食上宜清淡，豆制品、鸡肉、瘦肉等食物可多吃一些，既能补充营养，又能强心。这时因冷暖空气交替，湿热天会使胃肠功能偏弱，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
【慧聪食品工业网】高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。那么，针对湿热，应该如何治疗呢？下面，有几种治疗方法。 功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
夏日来临，中考也随之而来，中考家长们心急万分，不知道该给孩子做些什么才能保证孩子的营养、祛热、祛湿，下面推荐给大家薏米红豆粥的做法，薏米红豆粥有祛湿、祛热的功效，它能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重地方的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 1、将薏米和红豆拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。 2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待...
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