温州网讯 近年来，由饮食习惯引起疾病的现象越发突出，为此温州医科大学中外暑期实践团联系到温州市内分泌专业委员会糖尿病健康教育护理小组组长、温州医科大学附属第一医院周雷医生来为老人们做一次保健的讲座。

　　7月11日下午3点，活动如期进行，队员们怕老人出行不便，都自发前去接送老人。周医生以幽默生趣的12字生命质量心说拉开本次讲堂序幕，以营养调查的结果说明了现实生活中存在的一些不规律的饮食问题，如不吃早餐、三餐不规律等。除此之外，周老师还普及了营养知识小百科，列举了大量热值低、营养价值高，有益于老年人的各种食物

　　最后，周医生总结了一句养生口令送给老人：“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。”

未经允许请勿转载：56健康网 » “科学膳食”养生讲堂 为老人做一次保健讲座