随着现代生活节奏的加快，很多人出现了亚健康的状态，当今社区养生受到许多人的关注，为提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造一个人人关注健康的良好氛围，7月12日丽江苑社区特邀江苏省中医院的专家走进丽江苑社区开展《黄帝内经》中医养生系列讲座，为社区居民传授中医养生之道，吸引了辖区40余位居民参加。

　　讲座上，江苏省中医院的李教授从中医养生理念入手，中和日常饮食、运动、心态调整等多方面，向大家介绍了中医养生知识，李教授说不同的经络、穴位可以缓解不同的症状，经常按摩一下，可以强身健体并在现场亲自教授了大家颈椎操、全身运动操等缓解改善血液循环、放松肌肉的方法，另外又传授给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，都一一得到了李教授的细心解答，并现场为大家测量血压，针对颈椎不好和湿气较重的居民们，还现场进行拔罐、刮痧、根据穴位治疗的方法贴上中药贴。

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