夏天天气炎热，我们小朋友们也是觉得热的不行，有些还出现了食欲减退的现象，这可急坏了妈妈们。

　　5岁的小杰，因为天气炎热出汗厉害，于是经常吵着妈妈给买冰激凌吃。可是每到正餐的时候，小杰却对饭菜没有了兴趣，这不看着孩子没有胃口的样子，小杰妈妈着急了。

　　hello你好，我是钾元素，可能大多数的爸爸妈妈都对我们比较熟悉，可是你知道，为什么我们需要给宝宝补充钾元素吗？

　　我们人体呢，有一个血钾浓度，我们钾离子就存在里面。如果我们数量过少，就会影响到孩子的健康。

　　随着天气的炎热，小朋友们出汗多，我们就会随汗液排出体外，这样就导致了血液中钾离子浓度的减少，也就是医生所说的血钾过低。

　　第二个原因，是因为小朋友们在夏天，因为食欲胃口的下降，食物中的钾元素没有及时的进入体内，这样也会导致我们在血液中的数量减少。

　　第三个原因是因为大量饮水。因为夏天孩子喝水比较多，所以就会冲淡胃液，加上喜欢吃冰激凌等脂肪、糖多的食品，所以就很容易我们血钾浓度过低。

　　说到这，你应该了解了，为何夏天孩子尤其要补充我们钾元素了吧。这个时候，可能有些家长会问，到底哪些食物中富含有钾元素呢？

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　　婴儿不能吃咸，容易脱水，不能吃辣，容易上火，所以要准备清淡的食物。但是清淡并不是指寡淡无味喔，我们可以熬蔬菜粥，水果粥，瘦肉粥，换着来，这样既保证了营养又能让孩子吃的高兴。婴儿不能吃凉了，特别是冰箱里面拿出来的，不要直接给宝宝吃哦⚠️

　　另外爸爸妈妈要注意，每个月龄的宝宝吃的东西都是不一样的，要合理的安排。比如我家宝宝，四个月的时候开始喂少量的米汤，五个月的时候才开始喂粥，宝宝的肠胃不像大人一样什么都可以吃，所以什么阶段喂什么很关键。

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