大姨妈推迟了5天，大便很规律，不脱发，没暴食，心情不烦躁，皮肤变好了，肉很软的皮不松

　　养成良好的饮食习惯！运动习惯！吃比较没有油盐糖的食物！少主食！多吃水煮青菜！蛋白，鸡蛋水煮，鸡胸肉水煮！

　　我吃减脂糖果，半个月掉了十斤，正常操作，没有节食叭，越节食减肥越容易反弹，我相信有减肥经验的人都不会选择节食减肥

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