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　　运动呀，适当的减少能量的摄入，但不能不吃饭，饮食规律，多锻炼，减肥是一个慢过程

　　2018-11-29展开全部怎样快速减肥2113瘦全身我5261想说：我用雷41023之后能明显感觉变苗条了，现1653在已经可以穿上回M号的衣服答了，前前后后也就一个多月吧

　　虽然减肥时间有一点点长，但是效果很稳定啊瘦全身之后也没反弹，堪称去脂肪的神奇有木有？

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