这些女星为了追求完美身材用各种难以想象的方法减肥！减肥方法 56健康网

　　很多明星为了能够在镜头前展现自己最完美的一面，在生活当中，会严格管理自己的饮食。下来我们要说的这些女明星，她们的自制力都非常的强，为了能够拥有完美的身材，用到了这些我们难以想象的方法！

　　首先我们要说的这位明星呢，就是范冰冰，在镜头面前的她看起来总是那么漂亮，而且很有气质。但很多人都不知道她其实很容易长胖，稍微多吃一点儿，就会胖得非常明显。为了能够在事业上面有更大的突破，也为了自己能有更好的身材，她在很长的一段时间里面坚持减肥。她在节目当中和网友分享过自己的减肥方法，她说自己在十天之内能瘦八斤，之所以能这么快速地减重，是因为她每天都要坚持跑步，而且还要做热瑜伽，饮食上也会严格控制自己，只吃白水煮的玉米和青菜，其它的什么都不吃。

　　这种高强度的运动和饮食方式，是我们很多人都接受不了的。而范冰冰也正是拥有强大的自控能力，所以说，这么久她才能一直坚持下来，拥有如今的完美身材！接下来我们要说的这个女明星呢，就是蔡依林了，很多人都不知道，早年间，她在读书的时候，是非常胖的，但是现在的她身材可是令很多女孩羡慕！

　　有一次她在参加访谈节目当中也说到，上大学的那会儿才开始有了减肥的意识，她喜欢很多美食，但是为了减肥，只能够控制自己，每天只吃白水煮的鸡胸肉，一滴油，一粒盐都不会放。

　　甚至有一段时间，她尝试起了完全不吃主食，每天只吃一点点水果，后来她因为饮食不规律，所以导致胃病发作，还令皮肤变得很差。她表示，对当时自己选择的减肥方法表示很后悔，不推荐粉丝们去模仿。后来，她的工作强度越来越大，每天都会花大量的时间去跳舞，而且平时没事的时候也会和朋友一起去健身，在这样的生活方式当中，她的体重也慢慢地降了很多。