他下定决心开始减脂，一开始他也不确定自己能不能坚持下去，于是他每天都给自己录视频记录身材变化...等到连续90天过后，奇迹发生了

　　从大肚腩到六块肌，他坚持了90天。甩掉的是脂肪，增加的却是魅力&自信，其实每个人都可以拥有这样鲜明的变化，问题只在于你有没有踏出开始的那一步。

　　这是我健身8年的变化，初三最胖的时候150多斤，然后有人恶意的嘲笑我。从那以后我就开始健身减肥，我这算逆袭不[奸笑]

　　啤酒肚变腹肌，人如果连自己的身材都控制不了，那和条咸鱼有什么分别？必须要翻身才行啊！

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