每段发胖史都是一个吃货的成长史，而每个胖纸的背后都有一段辛酸的减肥史。对于减肥，靠着节食减肥肯定是行不通的。

　　除了时间的问题，主要还是因为由于坐在办公室里的时间越来越长，身体逐渐开启了“浑身疼模式”，所以!我们拒绝做“僵”尸!快把下面这套健身操学起来，拯救你那僵硬的身体吧!

　　如果你觉得减肥很难，那就在bai度搜索“董姐苏醒记”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不

　　吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

　　我是一位减肥成功者，喜欢运动，热爱生活，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解

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