56健康网春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。今日，健康君为大家推荐一款秋冬养阴茶饮——沙参保健茶。
沙参、丹参、首乌洗净，放入锅中，加水1000毫升煮开。十五分钟后，加糖或蜂蜜即可饮用。
沙参，甘，味微苦，微寒；可养阴清肺、益胃生津。丹参，苦，微寒；可活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、安神。首乌，苦、甘、涩，微温；能补益精血，现代研究可降脂。
未经允许请勿转载：56健康网 » 【药膳坊】秋季养生试试这款沙参保健茶！可益气生津、养血安神
春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。今日，健康君为大家推荐一款秋冬养阴茶饮——沙参保健茶。
沙参、丹参、首乌洗净，放入锅中，加水1000毫升煮开。十五分钟后，加糖或蜂蜜即可饮用。
沙参，甘，味微苦，微寒；可养阴清肺、益胃生津。丹参，苦，微寒；可活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、安神。首乌，苦、甘、涩，微温；能补益精血，现代研究可降脂。
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