2017年10月9日，在何家塔社区，百思特公益组织为叔叔阿姨们请来了一位国家级营养师，为大家进行了一场“一日三餐膳食搭配”的主题讲座。

　　这次的营养师不仅是国家级营养师，还是很多地方的营养顾问，具有极高的专业素质，在活动的一开始，营养师先是和大家简单地聊了聊在日常生活中，大家主要的吃食有哪些，叔叔阿姨们都十分活泼地参与到与营养师的互动中，并且积极举手发言。随后，营养师利用自己的PPT，通过图文结合的方式，给大家仔细讲解了一日三餐我们所需要的营养有哪些，一日三餐必须要吃的东西有哪些，同种类的食物又可以分成哪些。叔叔阿姨们都听的津津有味，并且时不时针对专家所说的内容提出自己的问题。最后，专家给大家讲解说明了，在日常生活中，我们去菜市场或者超市买菜时，有哪些需要注意的事项，并且给大家推荐了一些营养价值很高的食物。

　　在讲座结束后，有一些身体状况不是特别好的叔叔阿姨特地挽留下了专家，针对自己身体上出现的一些问题，询问专家在膳食和营养搭配上要注意哪些，并且仔细地记录了下来。还有很多的叔叔阿姨来找工作人员，要求下次再邀请这位营养师过来为大家办讲座，给大家多多讲解一些关于营养搭配方面的事情。这次的讲座办的十分成功，居民结束后的反映也非常好。(余复新)

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