长期科学的健身运动将会全面提高人体各器官、系统的功能，提高睡眠质量，改善肤质，提高人体对环境变化的适应能力，改善情绪，延缓衰老，防治肥胖症、高血压、脂肪肝、动脉硬化等相关疾病……

　　工作室主要分为有氧训练区、力量训练区、室外自由训练区、康复拉伸房及健康餐吧等功能区，同时配备会员更衣室、男女浴室区，给你一个休闲舒适温馨的健身环境，工作室内配备的健身器械均为业界顶尖水准，可全方位锻炼到人体的各个细节部位。

　　同时还拥有减脂、瘦身、增肌塑形、产后恢复、女子拳击、少儿拳击、功能性训练、体适能、自由搏击、趣味小团队等一对一私教课程。

　　2014年，严炎当时还是一个在校学生，无意间得知部队来学校招兵，一直有着军人梦想的他第一时间就报了名，从此便开始了他在北京消防部队的军人生涯，期间在消防大比武中还荣获了个人全能冠军，并记三等功。

　　两年后，严炎退伍，习惯了军营里日常训练的他，退伍后依然每天坚持训练、健身，于是他开始接触健身行业，并爱上了健身行业，在后来的两年时间里，他分别在武汉和长沙从事着健身教练的事业。

　　严炎虽然出生在湖北荆州，但年幼时跟随父母来到过云南香格里拉，在香格里拉生活的两年里，云南优越的自然环境和独具特色的民族文化给他留下了深刻的印象，他喜欢上了云南，爱上了云南，于是，当他决定孵化一个属于自己的健身梦时，云南自然就成了他的首选。

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