Apple瑶瑶姐妹花示范瘦腿收腹减肥操

  步骤1右腿往右大步跨开并且屈膝、左腿伸直后,双臂平举至与肩同高的位置。步骤2身体往右倾,右手臂往下贴于右脚踝,左手往天花板方向伸直、眼睛往上看,停约3~5秒。

  导语:肉肉的手臂跟松垮的臀部、小腹是很多女生的困扰,快和推出性感写真集《偷穿高跟鞋》的Apple、瑶瑶姊妹一起做运动甩肉!发懒不运动,小心身材走样喔!

未经允许请勿转载:56健康网 » Apple瑶瑶姐妹花示范瘦腿收腹减肥操

分享到: +More

评论 沙了个发

换个身份

取消评论