减肥真心很痛苦，天天运动确实坚持不下来，给你推荐下我个人减肥攻略吧，每天喝乌龙茶（就像平时喝水一样泡茶就可以），晚上不吃晚餐，如果确实太饿就吃黄瓜蘸酸奶，晚上睡觉前做6个回合的平板撑（坚持30秒），我每天就做这么多，但是我月经完了的第一周会每天做半个小时的弹跳运动（只做这一周），平均每个月收6-8斤吧，不是很快，但是个人觉得比较好坚持的了。祝你成功！

　　展开全部他们估计请明星做代言没少花钱吧，不然怎么会那么贵呢。减肥还是靠自己，最好有个伴就更好了！猫小姐身材管理 你们听说过吗？我看网上怎么那么多人都说挺好呢？具体是什么形式呢

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