3. 未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

　　4. 排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

　　1. 尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2. 哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　3. 坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　4. 剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

　　剖腹产手术后外阴部的清洁非常重要，因为产妇在刚开始不能够自己清理外阴部的清洁工作，所以护理人员一定要及时给产妇更换产妇卫生巾，保持外阴部的干燥和清洁。

　　剖腹产产后伤口消毒也是非常重要的环节，在医院的时候医护人员会经常给伤口消毒，但在出院之后伤口的消毒工作仍然要继续，每天至少要给伤口用碘伏擦拭三遍以上，防止剖腹产产后伤口出现发炎感染状况。

　　俯卧位睡姿可以有效纠正产后子宫后请的状况，能够促进子宫的快速恢复。所以剖腹产产妇在产后 5 到 7 天之后，一定要坚持做俯卧位睡姿，促进子宫的恢复。

　　剖腹产术后饮食护理在具体操作时一定要态度认真，因为很可能一个小小的环节失误，就会导致产妇的身体恢复得较慢，尤其是对于伤口的护理一定要谨慎对待，千万不能让伤口出现发炎或感染的状况，而且剖腹产术后的产妇千万不要吃酸辣刺激性食物，以免对伤口不好。（参考网站：妈妈网）

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