中医对亚健康的有关表述_预防医学_医药卫生_专业资料。1948年世界卫生组织(WHO)给健康下的定义是：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。从定义上可以看出,除了健康和疾病外,人类还有一种状态是虚弱现象,这种虚弱现象就是亚健康。

　　中国 中 医 药 咨 讯 ? ２１ ００年 ３月 第 ２卷 第 ３期 ２ ３２ ? Ｊ ｕ ａｆＣ ｉａＴ ａ ｉｏ ａ ｉｅｅＭｅ ｉｉｅＩｆｒ ｔｏ ｏ ｍ ｌｏ ｈｎ ｒｄｔ ｎ ｌＣｈｎ ｓ ｄｃｎ ｎｏ ｍａｉｎ ｉ Ｍａ ｃ ２ ０ Ｖｏ ． Ｎ ． ｒｈ ０１ １２ ｏ３ 中 医对 亚 健 康 的 有 关 表 述 田国 强 （ 绍兴市第 七人 民医院 ，１０ ０ ３２０ ） １４ ９ ８年世界卫生组织（ Ｏ） ＷＨ 给健 康下 的定 义是 ： 健康 “ 是一种身体上 、 精神上和社会适应上 的完好状态 ， 而不仅仅是 没有疾病和虚弱” 。从定义上 可以看 出， 了健康和疾 病外 ， 除 练体无章 。练体强身应该是个体性很强的学问。每个人在不 同时期 ， 身体 的客观情 况都处 在动态变 化之 中。如若 练体无 章、 练体 不当 ， 必然会损坏人体 的健 康。（ ） 用药 品。用药 ６乱 不 当不仅会对机体产生一 定的副作 用 ， 而且还会破 坏机体的 免疫 系统 。（ ） ７ 六淫七情 。六淫 ： 、 、 、 、 、 是 四季 风 寒 暑 湿 燥 火 人类还有一种状态是虚弱现象 ， 这种虚弱现象就是亚健康。 １ 亚健 康 原 因的 中医 观 点 传统 医学对“ 亚健康 ” 早就有 了认识 ， 如我们现 在经常说 的“ 疾病 ” 是一 个名词 ， 但在 古代 疾与 病含义不 同 ， 疾是 指不 易觉察的小病 （ ） 如果 不采取 有效 的措施 ， 疾 ， 就会 发展 到可 气候变化 中的六种表现 ， 简称六气 。 六气淫盛 ” 简称 ” ” ， 六淫。 七情 ： 、 、 、 、 、 惊。过喜伤 心 ， 喜 怒 忧 思 悲 恐、 暴怒伤 肝 ， 思伤 忧 脾， 过悲伤肺 ， 惊恐 伤肾。 亚健康的主要病因病机 是七情 内伤 ， 饮食 ， 劳倦 生活不节 见 的程度 ， 便称为病 。这种患疾的状态 ， 现代科学 叫亚健康或 第三状态 ， 中医学 中称未病 。未病不是无病 ， 在 也不是可见 的 等导致体 内阴 阳平衡失调 ， 气血津 液 、 脏腑经络功 能紊乱 ， 或 内生五邪 ， 或耗伤正气 ， 从而致病 。 ２ 中医观察亚健康 人群常见的症状 １ １ 失眠 、 ． 多梦、 头晕 、 耳鸣 、 男性 遗精 、 盗汗 、 乏力等为 主的 系列症状 这 种症状 为主的人群 ， 常常喜欢熬夜 ， 失眠原因甚 大病 ， 中医观点而论是 身体 已经 出现 了阴阳 、 血 、 腑营 按 气 脏 卫 的 不 平 衡状 态 。 中医认 为 ， 造成身心出现亚健康的原因 ， 主要有 以下几个 方面 ： １ 内劳外伤 。外伤劳损 、 （） 房事过 度、 繁穷 思 、 活无 琐 生 序最易引起各种疾 病。（ ） 时而作 。逆 时而作 ， ２逆 就会 破坏 “ 生物钟 ” 这种规律 ， 响人体正 常的新 陈代谢 。（ ） 理失 影 ３心 衡。古人 云 ： 万事劳其行 ， 百忧撼 其心 。高度 激烈 的竞争 ， 错 综复杂的各种关 系 ， 使人 思虑过度 ， 夜不 宁心 ， 响机体各 系 影 多， 但总得来说还是想 的事太多 了， 心里不能静下来 。若心静 了， 失眠大多也就缓解 了。但 不排除一 部分有实 质性疾病 的 人， 同时患失眠。有些男孩 子年轻 ， 总是对一 切充满好 奇 ， 频

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