一般人到中年以后，那么肯定也要很好的去保养自己的皮肤，不然的话睡了她非常严重，让我们的心理也会受到非常大的一个打击，那么到底有哪些养颜的小秘诀的？那苹果红枣蛋茶，就可以达到滋润养颜的嘛，生活中到底如何去做的呢？

　　中国上下五千年的养颜实践证明，养内荣外乃中医养颜治本之道。人的容颜、面部美容中医认为与五脏六腑功能失调，西医认为是内分泌失调有密切联系，通过合理的调理，可以有效从内到外提升女性养颜效果，使肌肤从根本上得到改善。中医在《黄帝内经》中最早提到女人养颜先养阴的理论，后世中医根据传统养生及妇女保养之道，结合现代医学最新研究成果，将女性由内养外的养颜之道更深入了一步，认为补阴的方法(又称滋阴、养阴、育阴、益阴。)属补法。临床补阴法常用于治疗妇女形体消瘦，肌肤枯燥、面色萎黄，黑眼圈色斑、口咽干燥，两目干涩，眩晕耳鸣，胃中灼热等。通过调理力图让正苦恼于养颜难题的女性朋友摆脱烦恼，重塑美丽，青春永驻。

　　女人体质差异较大，不同脏腑的阴虚证临床表现各有特点，其治法和用药也有差异。故补阴法有补心阴、补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴等。常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂。临床上具体使用补阴法时应注意以下两点：①因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证，不适宜用本法治疗。②因温燥药易伤阴液，故阴虚证忌用温燥药物。

　　补气养血 养颜鸡煲：黄芪、苡仁各30克，当归12克，百合、山药、炒扁豆、山楂、益母草各15克，香附10克，鸡肉250克、生姜3片。各物分别洗净，鸡肉切块，与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火滚沸后，改文火煲2小时，调味即可服用。

　　适应症：气血虚弱、面色萎黄、疲劳乏力、月经量少、紊乱推迟、食欲欠佳、面生暗癍、眼眶黧黑，腰酸背痛、头晕耳鸣、性欲减退。

　　无论为了健康，还是为了养颜，都应该养好气血。其实，补气血的方法很多，不仅仅局限于吃。中医气血双补养生经从食补、神补、运动、经络、中成药、理疗等多个方面入手，根据不同体质人群的不同需求，提供了很多补益气血药膳疗法。但愿给您带来健康的同时，也可以让您的美丽常驻。女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。中医有“守得一份精血，留住一份青春”之说。血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。反之，则会面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠、白发脱发等一系列问题，月经失调、四肢麻痹等疾病也就由此而生。

　　情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。喜在内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严重时可引起精神失常，或突然晕倒。如情绪变化太大，发生转化为怒、忧、思、恐引起疾病，“在志为恐和惊”，有“惊恐伤肾”之说，伤肾之后直接会影响一个人容颜。只要平时注意道德修养，不做违法之事，光明磊落，就不会有恐惧之感。平时做事不冒险，也就不会受到惊吓。生活中注意修身养性，调节好自己的心情，使心境平和舒畅，对肾的养生保健也很有益处。

　　一般对女性朋友来说，每个人都特别希望自己，皮肤看起来更加的漂亮，但是生活中到底如何去做的，那我们大概就应该选用上面的这个小偏方，就像一些红果茶之类的，都可以达到降火气，而且也可以，有着保养自己的皮肤美颜的一个作用的呢。

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