对于体质之分，大家自己应该都有所感觉。有的人体质虚弱，有的人体质强健；有的人体质寒怕冷，有的人体质热怕热……正是因为存在这些差别，使得中医用药不会千人一面。

　　我国知名肿瘤专家李忠教授根据多年的临床经验，总结说到：“在癌症患者中，七成左右都是寒性体质。”所以，如果你是那种经常面色苍白、嘴唇颜色很淡、特别怕冷怕风、手脚常年冰凉、喜欢吃热的食物，并且经常腹泻、月经推迟的人，要特别注意预防癌症。

　　《素问·生气通天论》里面有句话叫:“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”简单来说就是，阳气就像太阳一样，而万物生长靠太阳。体内缺乏阳气就不可能长寿，而固护一身阳气则可以保持生命活力。

　　大家都知道，在同等温度下，寒性体质的人格外怕冷。为什么会这样呢？显然跟环境温度无关，而是他们自己寒从内生，而这又是因为体内阴气过盛、阳气不足。

　　阴阳二气失调的结果就是体内脏腑功能失调。这也就使得他们的免疫力相对比较低，既不能有效阻挡外部毒素病邪的侵害，也不能很好地清楚体内病邪，因此为肿瘤的产生与发展提供了基础条件。

　　另一方面，寒性体质的人容易出现腹痛、痛经、关节痛等症状，这说明他们体内气血不通、寒凝脏腑。寒性体质的人一般血液流动、新陈代谢都比较慢，容易气血瘀滞，正所谓“流水不腐”，不能顺畅流通的气血，就很容易出问题。瘀血和痰浊、气滞各方面因素共同作用、相互影响，痰瘀积滞在某个部位以后，时间久了，加上外界毒邪的侵犯，就容易出现肿瘤。

　　因而，对于寒性体质的人来说，日常一定要注意“温阳”。如果你还经常吃一些生冷寒凉的食物，甚至寒凉的药物，那可真是雪上加霜。

　　中医把药物分为寒热温凉四性，当然另外还有平性的，如阿胶，只不过这类药物很少。寒凉药物功效一样，都能清热解暑、泻火通便、消除热症，只不过寒性比凉性效果更强一点。

　　日常生活中，我们凡是用来滋阴、清热、解毒、泻火的药，大都是寒凉的，比如大青叶、紫花地丁、栀子、桑叶、金银花、黄连、夏枯草、石决明、连翘、大黄、穿心莲、白茅根、马齿苋、芦根、胖大海、蒲公英、绞股蓝、决明子、竹叶、甘草、益母草、麦冬、半枝莲、菊花、罗汉果等，寒性体质的人都要谨慎服用。

　　如果你是寒性体质，就不能夏天随意饮用夏桑菊等凉茶、秋燥嗓子疼就喝金银花、冬天暖气燥热就喝栀子水，日常一感觉上火就吃银翘解毒、大青叶，尤其不要长期使用大黄、黄连、黄柏、黄岑、金银花等大寒药物，否则只会进一步损伤你的阳气。

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