自打电影《西虹市首富》火了之后，火箭少女的一首歌也火了，许多平台动不动就蹦出一句燃烧我的卡路里！

　　这句话本来听着很有运动减肥的斗志，可是网友们总是配上一些美食搭配，小编不由得怀疑，你们的卡路里越吃越燃烧的吧。

　　现如今瘦身减肥成了许多女生的常态，勤快的、积极的女性则打卡运动，而又想吃、又不想运动却想减肥获得好身材的女性，只能依靠其他的方法了，其中喝减肥茶就是其中一种方法。

　　前几年就有一款减肥茶特别火，还上了电视广告，影响深刻的一句广告词就是嗖的一下就瘦了，不知有多少人就因为这一句，而去尝试，然后结果就是不断地往厕所跑。

　　当时小康好奇的喝了一小口，就一小口，那一个下午，小康的腿是软的，还真别说，体重还真下去了，可是拍了这么多，能不轻吗。

　　有没有效果，小康不知道，也没有看到相关的统计数据，不过有两点小康是能够肯定的，第一，体重是会下去的，毕竟排出了那么多，不过到了一定的程度，应该是不会变化了；还有一点就是，对身体会造成伤害。

　　不断地拉肚子，不仅会对肠胃造成伤害，还会导致体内的水分和电解质不断地流失，或许还没等到减肥效果出来，身体就已经出现问题了。

　　通宿便、排肠毒不一定要用这种偏激的方法，一些食物也是能够起到这样的效果的，比如胡萝卜、菠菜、柠檬、葡萄、苹果等，也能够排除毒素，也对减肥有所帮助，为什么不采用更健康的方法，而去服用减肥茶呢？

　　还需要一提的是，频繁的拉肚子，可能会导致肠炎等肠胃疾病，而且营养还没充分吸收就排出去，会导致身体营养不足，能量不足，同样不利于身体的健康。

　　对于严重拉肚子的情况，就不要想着自我调节来改善了，应当及时看医生，得到专业的治疗，避免耽误治疗的黄金时期，导致病情恶化。

　　针对于拉肚子引起的脱水，可以服用口服补液盐（博叶）、口服补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等进行预防或改善。补充水分和电解质。

　　减肥是可以的，不过我们要追求科学健康的减肥，适当的运动，合理的饮食，不要想着轻轻松松的减肥，也不要过度的减肥，起码体重要维持在正常健康的标准，这样，才是提倡的合理减肥。

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