减肥这个话题一直存在在我们的身边，很多人都嚷嚷着要减肥，看着自己日渐肥胖的身躯，以及穿不下的漂亮衣服，内心可以说是非常绝望的，奈何控制不住自己，所以很容易就放纵自己了，但是对于明星来说是不可以的，而且为了减肥为了保持身材，他们真的是无比的……嗯，疯狂。

　　何穗。作为国际超模，为了保持自己的身材自然是要花费些工夫的，曾经，何穗因为生病吃了两个月的激素，导致一个月胖了15斤，后来为了达到理想体重，何穗在一周内，前五天早饭中饭吃很多，晚饭则以蔬菜为主，并且拒绝垃圾食品，后两天断食果汁，并且一周快走三次，最终瘦了五斤。

　　邓超。超哥奉行的就是饮食与运动兼顾，每天只吃两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量用水煮，食材以蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天就瘦了10斤。

　　孙俪。娘娘的减肥法可是有成功案例的，并且娘娘本身就是个很瘦的人，而娘娘提倡健康瘦，她分享了一个百试百灵的减肥妙招，那就是在清晨的时候喝红糖姜茶，这样的做法能够促进体温上升增强免疫力，并且能够排除毒素分解脂肪。

　　马思纯。在拍《左耳》之前，马思纯因为太胖而开始减肥，马思纯的减肥分三个阶段，在第一阶段的时候：一天只吃一顿+每天跑6公里+适当健身运动；第二阶段的时候：坚持每天只吃一顿，尽量少吃主食；第三阶段：少吃少吃。就这样，马思纯二十天减掉了15斤，简直不可思议。

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