体质寒请教怎么调养?

  脸色发黄,显得没精神,病怏怏的样子,,但体检时基本功能都是正常的,这种情况是哪些方面不健康引起的,这种症状如何调理?

  脾胃不好,要多吃一些健脾养胃的食物,生花生具有养胃生血的作用,饭前吃几粒,也不要吃太多,多吃些大枣,大枣有健脾、安神的作用。你也可以吃一些补气补血的滋补膏。

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