首先那么寒性体质产生的原因就是因为缺乏运动，体内寒气比较重，所以这个时候最简单最有效的方法就是坚持锻炼，最好的方法就是慢跑，每天坚持慢跑半个小时，这样的话，就会慢慢好。

　　寒性体质就是阳虚体质，需要你注意保暖，不能吃寒凉食物，可以吃温补肾阳的食物食补，狗羊肉。也可以吃补肾阳的中药就如君山的五子衍宗丸，次点的金匮肾气丸。同时需要你注意锻炼身体的．

　　你好，根据您描述的问题，做出以下回答寒性体质的人可以做艾灸考验，另外可以吃点中药进行调理，但要注意平时避免吃寒凉辛辣刺激性食物，希望能帮助您。

　　以上是对“寒性体质的人应该怎样调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　注意局部清洁卫生避免搔抓，期间少接触之前没有接触过的事物，少吃辛辣食物和虾蟹类食物，平时要多吃水果蔬菜的

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