健身与不健身的人有什么区别？健身的人会比较年轻，身材也更好。同龄女性，爱健身的身材纤细，有着迷人的小蛮腰；而不健身的身材会有多余的脂肪堆积，显得臃肿。

　　对一个刚开始健身的人，你可能会嘲笑他的身材。但是，在别人坚持健身一年后，就会很明显地看到健身与不健身的差别了。

　　来自英国的艾琳是一位健身达人，印象中欧美女性的身材都是比较高大丰满的，看上去非常有肉感，但是艾琳是非常娇小的，而且她的肌肉线条明显。

　　在欧美国家，他们的健身意识非常强烈，健身房随处可见，就连普通的公园都配备有完整的健身器材，可见他们国家非常重视健身。在国外如果你是一位肌肉发达的猛男，那你肯定能吸引很多女性的青睐，而力量型的女性也是很有魅力。

　　艾琳的身材也是锻炼得无可挑剔，追求力量型训练的她，每天都去健身房做力量训练，一些高难的动作训练已经难不倒她了。

　　在生活上艾琳是一位比较幽默随性的女性，但在健身的时候她的状态就完全不一样了。从她在社交平台上分享的健身照片，就可以感受她锻炼的时候是非常专注认真的，也难怪她锻炼的效率比别人高那么多。

　　她有一个年龄相仿的好闺蜜，但是跟艾琳的形象截然相反，她的闺蜜身材肥胖，没有曲线感，。而她旁边的闺蜜看起来更像是一位身材发胖的中年大妈。

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