办公室女性应该多喝的花茶：美容又养生！保健养生 56健康网

　　对于长期面对电脑的上班族来说，单单只是多喝水是不够的。大家都知道这些上班族没有什么时间去调理身体。长期的没有走动容易造成便秘。因此要喝点花茶来调理身体。

　　这似乎是上班族的标配茶饮了。为什么都喜欢推荐这款茶呢？因为它对于养生和排毒的功效实在是太好了。

　　菊花算是一种比较百搭的花茶之一，在春天容易生病的季节，可以搭配金银花和茉莉花一起冲饮，不仅能预防感冒，对于咽喉肿痛也有消炎的作用。最重要的是能清热去火，还能帮助改善便秘症状。

　　对于长期面对电脑的上班族来说，视力影响是非常大的。因此在日常办公中还需要保护好自己的眼睛。那么这个时候就可以将菊花和枸杞搭配，能消除眼部疲劳，恢复模糊视力，同时还能防辐射伤害。

　　柚子是一种维C含量很丰富的水果，现在市面上有很多烘干的柚子片，就是为了方便大家日常冲泡的。

　　柚子搭配蜂蜜，是一种很常见也是很养生的喝法。我们选择的蜂蜜中，含有一种叫做L-半胱氨酸的物质，是具有很强的排毒作用。而柚子中的维C又能起到淡斑作用，特别适合因为长期面对电脑而皮肤暗沉的女性饮用。

　　柚子维C含量高这大家都知道，而我们选择的柠檬同样是维C含量很高的，除此之外，柠檬还有美白和淡斑的作用，对于抑制黑色素和斑点的增长有非常好的效果。搭配上蜂蜜，可以将三者的功效做一个中和。如果上班族经常食用的话，是能够起到美白嫩肤的作用。另外排出毒素后，身体也能变得更加健康。

　　上班族每天面对这电脑，受到的辐射是非常强的。一旦皮肤被辐射伤害，就会出现暗沉、长斑等症状，因此上面介绍的这两款花茶是非常适合职场人士的。一款能调理身体，一款能美白肌肤，两种花茶交替饮用，不久之后，你会发现一切都不一样了。身体变得轻易，脸上细腻很多，这就是最直观的变化。

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　　养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。养生粥则把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点。

　　无论是传统美容院转型互联网平台的还是互联网平台在美容领域创业的，从最后看到的产品及市场现状，都让人踏实不起来。首当其冲的就是众多传统美容院转型互联网的贸然的尝试，所谓险棋背后必有暴利，这点在美容领域表现的极为突出。

　　“立冬”节气，在每年的11月7日或8日，古时民间习惯以立冬为冬季开始。立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19，北京地区正午太阳高度仅有33°47。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬期间，汉族民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。