为丰富职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，改善长期工作压力造成人体的亚健康状态，使职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情。沧浪新城工联会于1月23日下午一点，在职工服务中心三楼初心剧场，举办职工技能培训比赛第四期，由苏州市姑苏区拉姆瑜伽会馆老师教授“瑜悦身心”办公室瑜伽课。

　　瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。伴随着舒缓的音乐，女职工们跟随着老师的动作认线个小时的练习时间很快就过去了。虽然刚开始很吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是初次体验感觉非常好，特别是一些简单适合在办公室做的瑜伽。职工们表示：“利用中午的工作之余练习瑜珈很方便，锻炼身体的同时，精神上也得到了很好的放松。”

　　今后，沧浪新城工联会将不断探索职工活动新模式，力求每个月有一个培训主题，进一步丰富广大职工的文体生活，使职工能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作当中。

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