导语：想要穿上夏天各色清凉的夏装吗？想要完美show出身材惹火街头吗？如果你的答案是yes，那么就绝对不能放过你身上的赘肉，必须全部消灭！夏天不想运动减肥，那么就来试试清新的减肥食谱吧。爱美网小编分享夏季减肥食谱，让你在舌尖上的美味中轻松吃走顽固脂肪，惹火身材随便show！

　　导语：想要穿上夏天各色清凉的夏装吗？想要完美show出身材惹火街头吗？如果你的答案是yes，那么就绝对不能放过你身上的赘肉，必须全部消灭！夏天不想运动减肥，那么就来试试清新的减肥食谱吧。爱美网小编分享夏季减肥食谱，让你在舌尖上的美味中轻松吃走顽固脂肪，惹火身材随便show！

　　夏天绝对是show出好身材的最佳时节哦，只有夏季才能够让你自由的绽放美丽。可是这个时候你却发现身上大把的赘肉和脂肪还没有消灭掉，难道就要错过这样一个黄金夏季吗？你要知道，蝴蝶袖和大象腿都会让你的身材大打折扣哦。其实减肥可以很享受，来试试清新的夏季减肥食谱你就知道了。爱美网小编分享清新夏季减肥食谱，让你在享受美味的同时减磅无止境，在舌尖上轻松吃走顽固脂肪。还等什么呢？快跟着爱美网小编一起来看看这些美味的瘦身食谱吧。

　　冬瓜是夏季必吃的食物之一，它清凉去火还减肥。那么冬瓜怎么吃才能减肥呢？今天爱美网小编就为大家介绍几款冬瓜减肥食谱的做法，让你吃出美味、吃出健康、吃出傲人身材。想减肥的美眉们可千万不要错过这么好的减肥食谱哦。

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量低，对于防止人体发胖具有重要意义。

　　2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

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