肥胖一定是吃出来的么？感觉自己没怎么多吃怎么还是胖了呢？肥胖是不是还有别的原因导致？

　　首先是睡眠。很多人不信早睡早起，其实睡眠真的会影响人的体重。少睡或晚睡都会影响身体的新陈代谢，导致热量无法被正常的代谢掉，这样身体就很容易堆积脂肪。晚睡还会导致增加进食，比如夜宵，睡眠不足导致的精神压力也会造成暴饮暴食的习惯。

　　其次是饮食。饮食确实很大一部分影响人的胖瘦，饮食习惯是多油多盐的人一般都会比较肥胖，当身体摄入了过多的热量，就会造成脂肪的累积，从而导致肥胖。

　　当然周围环境的影响更不容忽视。周围环境的影响对人的影响几乎是无法忽视的，如果你的周围都是胖子，那你也会慢慢的变胖，因为胖人的生活习惯和饮食习惯会慢慢地影响你，不断地同化就会变胖！所以减肥还是要多和瘦子待在一起！

　　说起科学的减重的方式，相信大家都知道管住嘴，迈开腿。除此之外，现在还有更高端的减重方式，可以一站式解决你的肥胖难题，就是减重手术。佑道医生集团的减重代谢专家吴良平说：“减重手术减肥是一个科学的减重方式，安全有效，可以减掉人体的大量多余体重，并且还能同时解决由肥胖带来的一系列代谢疾病。”

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