每逢佳节胖三斤，春节小长假刚过，不少人的体重都不同程度地增加了，而如何减掉这些新增的体重，或许正成为不少爱美之士非常关心的问题。

　　其实，近年来随着我国居民生活水平的不断提升，肥胖人群也正日益壮大，减肥正成为一种流行与时尚。

　　2017年《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示，中国肥胖人口已达9000万，占比超过美国达到世界第一，成为全球肥胖人口最多的国家。

　　肥胖可导致一系列的并发症，世卫组织曾发出警告称，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风验，全球每年“胖死”的人至少280万。肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。

　　减肥不只为了靓丽的外表，更是身体健康的重要保障。新西兰科学家决定找到一个自然科学并安全的对抗肥胖的解决方案。

　　新西兰皇家植物与食品研究院的团队在过去八年进行了大量的实验工作来探索不同植物是否可以起到有效控制食欲的作用。经过筛选了900多种植物，发现了一种独特的新西兰啤酒花品种，并通过临床试验证明食用其提取物可有效的帮助人们抑制食欲。

　　有专家指出，导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡，即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。Calocurb卡路克有三种成分，主要成分是啤酒花提取物，还含有少量的迷迭香叶和菜籽油。新西兰科学家团队认为，有专利配方和胶囊的Calocurb卡路克中的啤酒花可以帮助人们控制进食，使其做出更好的选择，以适当减少膳食，更有信心地坚持健康饮食。

　　有专家提醒：“减肥无外乎控制人体摄入的总热量，但又不能以饥饿为代价，人们应该选择更健康的饮食，改变饮食结构，结合运动和积极健康的生活方式而达到减肥的效果。”

　　减肥要持之以恒，不能一朝一夕。科学的减肥是选择一种健康的生活方式，只有健康合理地减肥才会真的变美、变健康。

　　高福院士：消除疫苗疑虑需要科技“加码”25日，国家卫生健康委员会举行新闻发布会，针对近年来的疫苗事件，全国政协委员、中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福表示，中国疫苗应该是世界上最好的疫苗之一，不要对疫苗失去信心。【详细】

　　个人电脑如何适应智能时代在智能时代扮演好新的生产力工具角色，个人电脑必须顺应潮流，转型升级为智能化设备，匹配5G和移动网络的要求，才不会那么快地成为计算机历史上的过客。【详细】

未经允许请勿转载：56健康网 » 肥胖来袭健康合理地减肥才是王道