他在步行路上遇到心爱的女孩，女孩陪他健身，后来的健美比赛，这是意外的幸运。

　　步行让他1年半狂减150斤，可以进入健身房训练。健身房着重练习重训，线条出现。

　　在健身房减掉了115斤，身高203厘，体重250斤左右，还参加健美比赛。他分享减肥要点：有氧、饮食和坚持。现在他依旧坚持步行去超市，健身也从不停歇。

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