可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　5、培养良好的运动习惯，坚持每周最少4次40-60分钟的健身，可是你拥有无限的魅力；

　　很简单，你看那些器材是不是每个部位的，然后每个部位的健身器材你都使用一下。

未经允许请勿转载：56健康网 » 如何利用小区的健身器材达到减肥健身效果