躺过沙发过后拥有夏日三宝：“西瓜、拖鞋、冷饮料”。也是一件超级幸福的事情。

　　夏日夜晚，拿着从冰箱刚刚抱出来的冰镇西瓜，瘫坐在沙发里，打开电视，吹着空调，做一个安安静静的“吃瓜群众”，是这个夏天再完美不过的事情。

　　周末闲暇，呼朋唤友在路边小摊撸串喝啤酒，那一盘盘垂涎欲滴的美食，才真算是咱中国人的“深夜食堂”呢！

　　但是，冰镇食物，街边撸串，小摊堪忧的卫生条件，再加上炎热天气环境下，食物容易腐烂变质，一不小心就容易肠胃病呢！腹泻或中毒，轻则影响身体健康，重则危及生命安全。不注意可不行哦！

　　最好不要到马路边的无证小摊购买，食品质量无法保证。要到超市和大商场购买，而且不要只图便宜哦，要看清是不是正规厂家生产，保质期有多长。

　　在选购袋装食品时，要注意检查外包装是否完好，是否标明厂名、品名、生产日期、保质期。

　　同时，夏季大量进食冷藏过久的西瓜会伤脾胃，引起咽喉炎。对于儿童来说，他们消化功能较差，很容易因为吃冰镇西瓜引起厌食、腹痛、上吐下泻呢！

　　夏季炎热，又是个多发病的季节，心脑血管疾病、肠胃疾病等，困扰着人们的生活，此时做个健康体检是非常必要的，通过体检早期检查这些疾病的症状，我们可以更清楚的了解自己的身体情况。

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