夏天到了以后，让人最头疼的一件事就是吃什么。因为天气炎热很多人都容易没胃口，而且夏天又容易上火，所以吃什么能有食欲而且吃什么可以降火有营养，这还真是个值得好好探讨的问题。下面，小编就把自己的几个私房营养汤谱拿出来分享大家，很适合夏天喝的呢！

　　1、草鱼片加盐，料酒，胡椒粉，淀粉，少许蛋清抓匀腌制10分钟，番茄切块，葱切葱花，姜切丝，蒜切片；

　　5、加入两大碗清水烧开后用中火再煮几分钟，待汤汁香味浓时，加盐，胡椒粉调味；

　　丸子调料：料酒15克、盐2克、生抽5克、美极鲜5克、白胡椒粉3克、蛋清一个、清水60克、葱姜碎适量。

　　2．肉馅放入大碗中，调入料酒，盐，生抽，美极鲜，白胡椒粉，搅拌均匀，分三次放入清水，搅到肉吃上水，放入蛋清继续搅拌，再放入葱姜末，沿着同一个方向快速搅拌。

　　3．锅中清水烧开后，将手上涂一点水，把肉馅放入手心，握成拳，让肉馅从大拇指和食指中挤出，形成丸子，然后放入水中，待最后一个丸子挤完后，用勺子撇去锅中的浮沫。

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