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管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
夏天人体出汗多，要及时补充水，因此在夏季饮食方面可通过喝汤来补充身体流失的水分，那么，夏季滋补养生汤有哪些呢?可试试下面小编推荐的这五款夏季养生汤。 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入百合一同熬煮，有补中益气、润肺止咳，清心安神的作用。 有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部夏季养生汤：绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。 夏季养生汤：鱼汤鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，气候炎热生机旺盛，对于人们来说，此时正是人体体内新陈代谢的高峰时期，气血运行旺盛，这个时候我们就要多喝一些清热祛湿、补气血的养生汤 食材：牛肉、洋葱、番茄、土豆、胡萝卜、黑木耳干、盐、生抽、胡椒粉、番茄酱 1：木耳提前泡发，牛肉切小丁，胡萝卜切丁，土豆、番茄和洋葱切大块，锅中倒入适量油，倒入洋葱块、胡萝卜丁、木耳和土豆丁大火...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
有人说夏天不是个进补的时候，但事实并非如此，人体在高温下比在低温下代谢速度快，体能消耗也更大，所以夏天更需要增加营养。那么，问题就来了，夏天要怎么清补才好呢？其实喝汤就是一个很好的清补方式。 小编特意整理了适合夏天喝一些汤谱，分享给大家，学会了就赶紧下厨做一做吧！ 2.把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
夏天到了以后，让人最头疼的一件事就是吃什么。因为天气炎热很多人都容易没胃口，而且夏天又容易上火，所以吃什么能有食欲而且吃什么可以降火有营养，这还真是个值得好好探讨的问题。下面，小编就把自己的几个私房营养汤谱拿出来分享大家，很适合夏天喝的呢！ 1、草鱼片加盐，料酒，胡椒粉，淀粉，少许蛋清抓匀腌制10分钟，番茄切块，葱切葱花，姜切丝，蒜切片； ...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
炎炎夏日，天气越来越热，人们容易出现食欲下降的情况。健康饮食专家提示，食欲不好就会影响身体健康，保持健康食欲很重要。接下来给大家介绍来说八款养生汤，适合你在夏日之饮用，有调理食欲的效果。 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
国北方地区进入秋天，酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。要减轻或防止秋燥的发生，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水。这些汤水应该是“清润”的。清润的汤水可...
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