肚子上很多肉，去健身房健身是跑步吗？可以直接开始练肌肉吗？练久了肥肉会减掉吗？还是要天天跑步

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　　肚子上很多肉，去健身房健身是跑步吗？可以直接开始练肌肉吗？练久了肥肉会减掉吗？还是要天天跑步才行？...

　　肚子上很多肉，去健身房健身是跑步吗？可以直接开始练肌肉吗？练久了肥肉会减掉吗？还是要天天跑步才行？

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