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　　黄瓜炒鸡蛋都没事，一般没有什么威海。黄瓜有点儿寒性，建议月经期间尽量不要进食黄瓜，鸡蛋补充蛋白质，凡是一切营养物质多食无益。每天早上一个鸡蛋即可。喝点儿米粥，最重要还是少吃点儿油质食物。吃饭不要吃得太饱，一日三餐还是必不可少的。毕竟我们减肥，还是需要一个健康的身体。坚持晚饭后出去散散步，锻炼一下自己的身体。这样瘦下来也不会显得皮肉松弛，健康的运动减肥，会使自己更好！

　　任何不正常吃饭的减肥法都是耍流氓，单吃这两个不吃主食很容易反弹，减肥最主要的还是迈开腿，不然当你身体适应你现在的黄瓜鸡蛋，你随便加点什么吃的体重就会往上走。

　　可以喝的，如果想要减肥的话，也可以早上起来喝一杯柠檬水，也是可以减肥的。

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