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　　参考资料：展开刘晓东1974发布于2007-09-16评论姐姐啊,摇呼啦圈吧,每天摇1000个,你的腰肯定瘦下来,加油哦!!!单恋是件麻烦事发布于2007-09-16评论你好：小腹运动减肥

　　B：以小腹为中心点，抬起上半身，同时双脚也缩起，直到双肘碰到双脚的膝盖。(这个姿势像缩成一团的样子，这时意念要集中在小腹)

　　以上的方法随便选一个来做，多数人认为第二个方法最全面，而第一个方法最见效，第三个方法技术含量最高。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我13岁了我看上去肚子好像有好多脂肪但其它地方就蛮瘦的这样我该怎么减肥呢？？