最新又一个比较新型的健康减肥法就是白煮蛋减肥，而且传言白煮蛋减肥可以卓有成效，事实情况究竟如何呢？现在就由东方天气网小编今天给大家带来的夏季女性白煮蛋速效减肥食谱吃白煮蛋可以减肥吗，希望大家可以喜欢。

　　晚餐：水煮蛋1～2个、高丽菜1份、低卡土司1片、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

　　几乎每天都可以看到水煮蛋，虽然营养或许会比较均衡，看上去似乎人体所需的营养元素也可以满足，至少不会营养不良。

　　膳食结构也比较合理，有荤素搭配，每天的黑咖啡不但可以提神，而且还可以起到燃烧脂肪的效果。

　　但是每天都吃几个蛋真的合适么？天天吃白煮蛋，吃多了会厌烦也会吐的，但是为了减肥，我想妹子们也可以去尝试一下，只要坚持下来，就可以瘦下来。

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