可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　展开全部那就是应该每天大量运动，出大汗出汗越多越好，这样减肥越快。同时还应该控制饮食，尽量不吃猪肉荤菜吃一点鱼，或者是鸡脯肉，多吃蔬菜不要吃面食，不要吃零食，不要吃甜食，炒菜少放油，吃一些米饭

未经允许请勿转载：56健康网 » 男生快速减肥方法小妙招