56健康网结婚以后，身材就不复以往。最近发胖的趋势越发明显，我听说有种揉肚子减肥法挺好的，就想试试。
你好，每天晚上躺在床上的时候，可以将两只手交叠起来，让手心对准肚脐，在整个腹部按照顺时针的方向先揉10次，之后再按照逆时针的方向揉10次，用力一定要保持适中，保证以有轻微的压迫感为宜。这个动作能够使得腹部的大肠加速蠕动，调节消化，促进废物的排泄，从而能就是水分、脂肪、毒素的代谢速度加快，能够起到非常有效的瘦肚子效果。
这种方法只对向心性肥胖有用，也就是说如果您全身并不肥胖，只是肚子大的话才有效。揉肚子的方法很简单，每天早晚两次，躺在床上用双手叠加按顺时针和逆时针的方式揉，要用力（以自己不感到难受为度，当然也不能太用力，最初可以轻点，以后根据自己的情况可适当加力。）每次揉400~600下（正反各一半）就行了。
平均费用：1661元肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...全部手术项目：奥利司他中药减肥针灸拔罐减肥减肥食谱按摩减肥刮痧减肥西布曲明芬氟拉明
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