56健康网春天小孩子最好出去放风筝。春天老年人静坐，可以保持气机的通畅，但不能枯坐，这是有方法的。如果不懂静坐就很自在地散步。
秋天要收敛神气，不能再往外散了。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病！）如果秋天伤了肺气，到了冬天就会完谷不化。
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