在娱乐圈，以瘦为美，胖的明星很少见，都是很瘦很瘦，为了瘦，也不得不下点功夫，但瘦也不容易，需要点精力。那我们一起来看看赵丽颖的胖，这才是真正的胖子逆袭。

　　之前网上有说赵丽颖体重120斤 应该没有那么夸张，话说“美女都是胖子瘦下来的”，你能想象到曾经的赵丽颖胖到110斤。拍完电视剧《杉杉来了》赵丽颖居然胖了8斤，对于任何一个女生都是致命伤啊！更何况还是女演员。

　　这是赵丽颖近期参加品牌代言的活动照，身高163CM看起来像173有木有，人瘦了穿上长裙显得四肢更纤长。

　　控制饮食就是不要暴饮暴食，拒绝三高-高脂肪，高热量，高糖分，主食方面——一定清淡，推荐粗粮面包或者低糖无油点心；

　　水果——颖宝用蔬菜代替水果是明智选择。爱吃水果的妹纸们注意了，水果热量不高，但是糖分却挺高的！但蔬菜是最好的选择。

　　零食——减肥必须要控制零，能不吃就尽量不吃，如果要吃的话，尽量在晚上六点前吃，六点之后就不要再进食啦。你可以学赵丽颖，随身携带一根棒棒糖，不过也要少吃哦！

　　运动海报都是拍给广告商和粉丝看看而已，真正运动是很少可能性的。看到赵丽颖给特步拍的海报，经常锻炼的人就可以看出端倪了，赵丽颖实在太瘦了，感觉马甲线都是P上去的。赵丽颖平时应该并不怎么锻炼运动，平时最多也只是简单的有氧运动吧！最主要的还是饮食控制和高强度的工作压力导致身体消瘦。

　　想要瘦，又不想运动，除了控制饮食，你可以学学赵丽颖这一招，颖宝在微博自曝“睡觉减肥法”。

　　睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。

　　在娱乐圈的众多美女中，说句真心话赵丽颖的颜值和身材真的只能算一般，但是人家靠实力熬出了头，每一部作品都获得好评。直爽性格让人不得不爱，这么努力的姑娘不红才怪。

　　你们喜欢性格直爽又可爱的赵丽颖吗？可以在下面留言评论，小编期待你们的留言哦～

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