说到闫妮，《武林外传》中的“佟湘玉”立马浮现在我们的脑中，确实，闫妮通过“佟掌柜”这个角色一炮走红，走进了观众们的视野。闫妮把剧中“佟掌柜”的风情万种演绎得淋漓尽致，之后，她的身上一直都有佟掌柜的影子。而后，闫妮主演电影画壁，将仙境中女儿国的统治者“姑姑”那种外刚内柔的性格也是把握得恰到好处。闫妮精准的表演也是非常深入人心，她的角色，总是能带动整个剧的发展。

　　随着年龄的增长，闫妮的身材也开始慢慢把控不住，但是她知道，自己的人生应该由自己把控，不能放任自我。所以她决定用最好的状态，去迎接自己人生中的每一天，这便开始了她的逆龄之路。

　　毕竟年龄摆在这，再加上前期的尝试，一开始，减肥肯定没有那么容易，但既然选择了，闫妮就已经认定了，她一定要坚持下去。不管是作为一名女演员还是一位妈妈，闫妮觉得自己都需要以身作则，管理好自己的身材。

　　虽然在减肥塑身的道路上，闫妮也是失败多次，闫妮就想到了咨询营养师，得到营养师的指导，再结合自己的实际情况，闫妮采取了每天坚持运动，但饮食上，把早餐和晚餐全换成一杯酸奶和一个苹果，中饭还是可以照常吃，然后并一直坚持下去。

　　相信闫妮的减肥成果大家都是有目共睹，从140斤减到100斤，闫妮通过科学的饮食和正确的锻炼获得了成功，看到闫妮现在的样子，跟女儿同框，完全不像是母女，更像是姐妹，相信闫妮也能够一直保持现在这般好的状态。也希望闫妮后期能够给我们带来更多优秀的作品。

　　好了，小伙伴们，知道怎么有效减肥了吧，不过小编提醒大家，一定记得要坚持哦。十分感谢大家能点开小编的文章进行观看，喜欢小编文章的话，可以点赞、关注和留言哦！感谢小伙伴们对小编的支持，后期还会有更多精彩的内容推给大家的。

未经允许请勿转载：56健康网 » 47岁闫妮用笨方法减肥140减到90方法简单一试一个准