我们身体内的毒素是美容的头号敌人，想美容护肤，第一步应该是排毒，那么我们怎么知道身体内哪些地方有毒素，怎么才可以排毒呢？很简单，答案写在脸上。通过脸上的一些状况就可以知道我们有什么问题了：

　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果。外用排毒产品进行肌肤深沉排毒。

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤排毒，抑制黑色素的生成，帮助色素排出。

　　油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。最好的决方法就是肌肤排毒。

　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果肌肤有问题，嘴唇会及时给你信号噢!

　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。在进行眼部肌肤深沉排毒，可以促进血液循环畅通，淡化因疲劳而形成的黑眼圈。早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表示你赶紧进行肌肤排毒了 。

　　很多朋友留言询问关于减肥的话题，今天给大家推荐完美产品12天快速排毒养颜减肥法（具体操作请咨询完美保健专业人员或咨询本平台服务人员）：

　　备注：每天沙棘茶3-5勺吃高纤乐前后喝一杯水,每天至少要喝8杯400ml水以上.

　　早餐前30分钟：1勺芦荟矿物粉 凉开水一杯（300ml）---昨晚刷牙，

　　早餐：高纤乐1包 活力多1袋，肽藻粉2勺 营养餐2勺豆浆1杯（奶粉1杯）

　　早餐前30分钟：1勺芦荟矿物粉 凉开水一杯（300ml）---昨晚刷牙，

　　早餐前30分钟：1勺芦荟矿物粉 凉开水一杯（300ml）---昨晚刷牙，

　　中餐：高纤乐1包 活力多1袋，吃饭(七分饱)， 肽藻粉1-2勺，营养餐1-2勺

　　备注：每天沙棘茶（3勺 400ml水）上午、下午各一次 喝8杯400ml以上的水

　　肥胖是因为摄入的单一营养超量，即蛋白质、碳水化合物和脂肪超量，形成体内垃圾。肥胖对身体的危害是极易引发高血压、心脏病、便秘、腹胀、食欲亢进、脂肪肝、胆结石、糖代谢紊乱和激素代谢紊乱引发的生育能力和性功能下降等症状。所以，垃圾食品是导致肥胖的根本原因。

　　在12天以内，用完美产品补充身体所需要的均衡营养，控制你的饮食。该配方主要是严格限制了引发肥胖的三种营养素的过多摄入，只靠消耗体内原有的营养素来维持。

　　建议：正常调理周期4个月，身体细胞恢复周期3-6个月，平时多做健康调理，促进身体健康良性循环。

　　沙棘茶：三清（清血、清尿、清肠道）三降（降压、降脂、降血糖）三抗（抗瘤、抗衰、抗氧化）一保（保肾）

　　活力多（一生糖）：增殖有益菌，维护肠生态，提高生命力，排除宿便，缓解便秘

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