那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家

　　节食是很多美眉都喜欢的减肥方法，瘦的快，胖的也快！所以赶快丢弃这种方法吧！减肥的美眉最怕的就是吃错东西，高脂肪、高热量的食物是减肥的天敌。今天，小编就向大家介绍

　　导语：说道最有效瘦腹的方法当然莫过于运动啦，到了夏季，自然要开始进行各种瘦身计划，减掉腹部的赘肉更是迫在眉睫，除了要在饮食上控制下，运动可以更好的为你控制腹部赘

　　天生小蛮腰固然好，可这不是谁都能天生就拥有的丽质。不过没关系，既然不能天生，后天来补足。每天在办公室养成一定习惯，做几个简单的动作，只要坚持两周就会有感觉，美女

　　女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。妇科专家提示，冬天里，女人腰

　　近日网曝炎亚纶整容，垫鼻梁一事被闹得沸沸扬扬，很多人都会疑问为什么一直酷帅的炎亚纶怎会一夜之间被爆鼻梁整容呢?其实是有网友上传了疑似炎亚纶鼻梁整容前后对比照片，

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　　许多人推荐瑜伽，作为健身减肥的首选运动方式。但是大部分人因为觉得太耽误时间或是去瑜伽馆练习花费会太多，其实我们自己睡前简单的几个瑜伽动作，同样能够达到意想不到的

　　减肚子最快的方法是什么呢？小编推荐瑜伽洁肠术，早上起来喝五百毫升温水，然后再练习下面几个瑜伽动作，保证一个月让你变腰精哦！

　　导语：女性经期最爱的三道减肥食谱 食疗养生食谱。经期减肥食谱深受很多肥胖女士们的喜爱，其实方法很是简单，牢牢的抓住经期这个特殊的瘦身时间，这样就能够得到想要的瘦

　　MM们一般都无法拒绝美食的诱惑，特别是马上又要过年了， 暴饮暴食是通病，想也是，一但碰到好吃的，谁都难免不大吃大喝一通。这样的结果，就是狂长赘肉，这可是一个大问

　　跑步是种非常有效的减肥方式，冬天用跑步这种方式减肥最好不过了。不过，给位美眉有没有发现，自己经常跑步但是瘦身效果不是很好，最让人气愤的是居然跑出两条粗腿，实在太

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