Tag "寒性体质饮食吃哪些" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
在生活中，我们每个人的身体的体质肯定也是不一样的，而且有的人也是非常体弱，但是有的是一些寒性体质的寒性体质的人，不常喝水，也会感觉不到口渴，可是大家知道吗？寒性体质也会出现些手脚冰凉的一个现象发生的，那么生活到底如何才可以有效的去改变一些寒性体质的人的呢？ 寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
刚生完孩子，月子期是最重要的补身时期，坐月子饮食应该特别注意。那么。坐月子不能吃哪些食物？月子饮食禁忌有哪些？坐月子饮食原则是什么？一起来看看 ◎2、饮料以及煎炸油腻食物：浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。 ◎3、没吃过的食物：不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。 ◎依女性体质属性及其适用食物分析，我们来看看不同体质的产妇坐月子不能吃什么吧。 ◎特性：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。 寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。 以下为你推荐几种温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱石榴、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、榴连、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、红...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因为它滋阴润燥，可缓解阴虚症状。 怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因为它滋阴润燥，可缓解阴虚症状。超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要超过3盒。不过龟苓膏性质偏于寒凉，脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 百香果、柠檬、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
建议您注意一下平日的习惯有否对你造成影响？寒性体制可能是湿寒气过多造成的，您可能要注意少吃像雪糕一类的冷饮冷水，还有一些性寒的食物，洗澡擦干再出来等等细节……实际上这些微不足道的细节影响还是蛮大的，也可以喝点红豆薏米粥这样的除湿食物，总之平时多注意些，至于排毒不建议用药，保留的一些物质会让肝肾有负担，你可以每天早上喝一杯温开水，一起床就喝，不要拖太久，这个时间排毒是最有效的，此外寒性体制代谢可能也比较慢，您每晚尽量坚持在11点之前入...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
寒性体质特征：（1）怕冷、怕吹风，且手脚冰冷（2）喜欢喝热饮、吃热食（3）脸色苍白、唇色淡 （4）不常喝水，但也不会觉得口渴（5）常有腹泻，且经常小便，但颜色淡（6）常感到精神虚弱且易疲劳（7）舌头颜色呈现淡红色（8）女性月经常迟来，多血块。 健康小锦囊：寒性体质的人应多吃温性的食物，可活化身体机能、增加活力，改善贫血等症状。本回答由娱乐休闲分类达人卢钧胜推荐评论 1、寒性体质的人基础代谢率低，肝脏充满了待送出的油脂和糖，使...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。本回答由健康生活分类达人卢红双推荐评论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。追问能不能着重谈一下水果？？哪些最好不吃或者少吃。。。。。谢...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 女性体质虚寒，从中医上来分析，多是由于素体阳虚所导致。阳虚阴盛，不能温养躯干，故见虚寒等症状。你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时可...
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